Livestream Workout

Vrijdagmorgen om 10:00 uur een Work That Body les met Nadia en Anneloes.

Work That Body is een simpel te volgen efficiënte high/low-impactles op muziek gericht op de verbetering van het lichaam. Er worden oefeningen gegeven die de spierkracht, houding en het spieruithoudingsvermogen verbeteren.

Te volgen via de App Zoom en live via Gold’s gym Facebook.

Zorg voor een handdoek een matje en 2 flesjes water als gewichtjes.

Share this...
Share on Facebook
Facebook

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *