Nieuwe uitbreiding groepslessen

Gold’s Gym werkt hard aan vernieuwing.
Daarom breiden we steeds verder uit en bieden we vanaf heden de volgende extra lessen aan:

  • Youth Boot Camp door Ivo – Woensdag 18:00 uur
    Iedere woensdag starten we de nieuwe Kids lessen. Kids gaan onder begeleiding van Ivo aan de slag. Hij zal de lessen opbouwen en de Kids motiveren. Misschien iets voor jouw kinderen.
  • Dance & Shape door Gio – Vrijdag 09:00 uur
    Iedereen kent inmiddels Gio, die heeft veel in zijn mars. Hij heeft als eens aan de Dihards onder ons bewezen dat ze het kwa energie afleggen. Laat je ook eens verleiden!
  • Funxtion door John – Vrijdag 09:00 uur
    Voor de wat ouderen is John een steun en toeverlaat. De grote vraag naar zijn lessen kunnen we daarom niet ontzien.

 

FUNXTION

Funxtion is een vorm van fitness training die in kleine groepen wordt uitgevoerd. Centraal bij Funxtion training staat functioneel trainen. De oefeningen die tijdens een Funxtion training gedaan worden zijn opgebouwd uit natuurlijke basisbewegingen als duwen, trekken, roteren en het buigen van de knieën.

We zijn weer open!

Buitengym per direct gesloten

Update Lock down 19 december 2021

In verband met de nieuwe maatregelen is de Sportschool gesloten tot 14 januari 2022. Wij zijn telefonisch bereikbaar op werkdagen van 9 tot 12 uur.

 

 

Mogelijkheden tijdens de lockdown

ONLINE LIVE GROEPSLESSEN

Nu de groepslessen tijdelijk niet toegestaan zijn,  kunt meedoen met online groepslessen die worden verzorgd door uw favoriete instructeurs.

Vanaf 19 december bieden wij verschillende online live groepslessen aan die u vanuit huis kunt volgen!

     HOE WERKT DIT PRECIES

  1. Reserveer via sportivity app.
  2. U ontvangt 60 minuten van te voren per e-mail de unieke code voor uw groepsles.
  3. Ga naar de websitezoom.us.
  4. Kies voor Join A Meeting en vul de link in om de groepsles bij te wonen!
  5. Mocht u nog geen Zoom-account hebben, maak deze dan gemakkelijk aan op hun website door rechtsboven op ‘Sign up, it’s free’ te klikken.
  6. Zumba heeft een andere streamdienst.

Let op: U dient zich uiterlijk 2 uur van tevoren aan te melden, zodat wij u tijdig de link kunnen versturen. Er geldt een maximum van 100 personen per Zoommeeting.

 

Nogmaals Zumba les op dinsdagavond

Er is weer een vrije plek gevonden voor een extra Zumba les in de avond.

Buiten weten van Best om hebben enthousiaste Zumba beoefenaars een handtekeningenlijst opgesteld om een les in de avond te bemachtigen. We vinden het een leuk initiatief en hebben het gelijk doorgezet.

Dinsdag avond om 20.00 uur dus deze extra les

De Zumba wordt gegeven door Best. Schrijft je wel in via de Sportivity App of bij de receptie?

Gio gaat Bodyshape geven, kom jij ook?

“Ik heb veel ervaring in Sport- en danslessen” zegt hijzelf. Vanaf februari zal Gio vast op het rooster komen met diverse lessen.  Op 14 oktober geeft hij een Bosyshape les die alles in zich heeft. In slechts een uur tijd train je op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining en een beetje boxing verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BodyShape is daarom de perfecte les voor personen die willen afvallen, aan hun conditie willen werken en kracht willen opbouwen. En natuurlijk gooit Gio er nog wat leuke dansjes in.