Livestreams

Let op: De Zumba groepslessen kunnen vanwege auteursrechten alleen via de Zumba Dance Website gestreamd worden.

 

Zaterdag 10-04/ 10.00 uur

Piloxing Booty gegeven door Nadia

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Zaterdag 10-04/ 11.30 uur

Zumba gegeven door Brigitte en Best

Te volgen via de Zumba Dance website

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Zondag 11-04/ 10.00 uur

Piloxing SSP gegeven door Nadia

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Maandag 12-04/ 09.00 uur

Piloxing Barre gegeven Nadia

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Maandag 12-04/ 10.15 uur

Yoga gegeven door Antoinette

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Maandag 12-04/ 19.00 uur

Zumba gegeven door Brigitte en Best

Te volgen via de Zumba Dance website

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Dinsdag 13-04/ 10.00 uur

Pilates gegeven door Antoinette

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Dinsdag 13-04/ 19.00 uur

Piloxing Booty gegeven door Nadia

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Woensdag 14-04/ 09.00 uur

Zumba gegeven door Margaret

Te volgen via de Zumba Dance website

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Donderdag 15-04/ 09.00 uur

Piloxing Barre gegeven door Nadia

Te volgen via de Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Donderdag 15-04/ 10.30 uur

Zumba gegeven door Best

Te volgen via de Zumba Dance website

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Zaterdag 17-04/ 10.00 uur

Piloxing SSP gegeven door Nadia

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Zaterdag 17-04/ 11.30 uur

Zumba gegeven door Brigitte

Te volgen via de Zumba Dance website

Klik hier om mee te doen!

  • – – – – –

Zondag 18-04/ 10.00 uur

Work that Body gegeven door Nadia

Te volgen via Zoom

Klik hier om mee te doen!

 

 

Sporten op Muscle Beach

Reserveren en annuleren

 

Vanwege de Coronamaatregelen is Gold’s Gym gebonden aan de maximale toegang van 30 personen per zaal. Fijn om te zien dat de belangstelling zo groot is!

We hebben vanaf deze week de tijdsblokken ingesteld op 1,5 uur waardoor er nu ieder dag veel meer leden kunnen trainen. U kunt 7 keer per week, 24 uur voor het tijdsblok reserveren. Ondanks de verruiming kan het zijn dat het blok vol is.

Heeft u ondanks de verruiming niet kunnen reserveren dan kunt u altijd overwegen om elders in de sportschool uw training te voltooien.

Omdat annuleren net zo gemakkelijk gaat als reserveren, kunt u meewerken om meer leden een kans te geven om te sporten. Niet annuleren kan gevolgen hebben in de vorm van een tijdelijke reservering blokkade.

Wij hebben op Muscle Beach nog een extra tent naast de twee bestaande geplaatst zodat meer toestellen nu overdekt zijn. Muscle Beach is geopend van 08.00 uur tot 20.30 uur.

 

Horeca

Als gevolg van het oplopende aantal besmettingen moeten sociale contacten zoveel mogelijk beperkt worden. Daarom is besloten de horeca en de sportkantines vanaf 14 oktober 2020 te sluiten.

Voor Golds Gym betekend dit gelukkig niet dat u helemaal geen drankjes meer bij ons mag halen. Het is toegestaan om drankjes uit onze koelkast, voor en na het sporten mee te geven.

Van onze Shakes en Koffie kunt u ook blijven genieten. Na het sporten mag u deze meenemen in onze afgesloten bekers.

Het is alleen niet toegestaan om plaats te nemen bij onze bar.

Reserveren verplicht

Wij zijn blij dat we nog kunnen sporten!

Om er voor te zorgen dat alles volgens de richtlijnen van het RIVM verloopt, is het van belang dat iedereen zich aan het protocol houdt welke is opgesteld door brancheorganisatie NL-Actief en valt onder de noodverordening van de Veiligheidsregio Utrecht, waaronder ook Nieuwegein valt.

Er zijn na vorige week wat veranderingen. De belangrijkste is dat het nu verplicht is om te reserveren en dat er per ruimte binnen niet meer dan 30 personen aanwezig mogen zijn.

Reserveren kan 24 uur vooraf / 7 maal per week voor de volgende zalen:

·        VENICE (blauwe zaal)
Goldsgym’s hardcore zaal met losse gewichten, life fitness met meer dan 100 apparaten

·        MALIBU (oranje zaal)
Circuit training op Nautilus apparatuur

·        HOLLYWOOD (boven trap op en af)
Cardio training

·        MUSCLE BEACH (Buitentraining)
Totale training cardio fitness en hardcore. Buiten trainen en onder tent

·        SUNSET PLAZA (Buiten voor de Sportschool)
Groepslessen Piloxing, Zumba, Bootcamp, BBB en Yoga

·        CYCLEDOME (Aerobic zaal)
Spinning

·       GOLD’S BURN (Funxtion zaal)
Functionele Training  (Bij Groepslessen gesloten)

Neem de regels serieus, meld je af wanneer je verhinderd bent. Iemand anders kan dan in jouw plaats trainen.

We hopen dat de corona ellende snel voorbij is en dat we spoedig  naar de oude situatie terug keren.

Muscle Beach

Op Muscle Beach kunt u dagelijks outdoor vrij trainen. We geven er ook lessen.

Om deel te nemen aan de lessen op Muscle Beach altijd eerst reserveren via de APP


Maandag 02-11 / 09.30 uur

 GoldsFit door John

Buiten op Muscle Beach


 

Yoga in de avond

Uit veiligheidsoverwegingen starten we stap voor stap de lessen weer op. Na vele verzoeken is nu ook een avond Yoga les ingepland.

De avondles wordt gegeven door Alberta.

U kunt zich inschrijven via de APP want vol is vol


Dinsdag 21-7 / 19.00 uur

Yoga Flow door Alberta

Buiten op Sunset Plaza