Horeca

Als gevolg van het oplopende aantal besmettingen moeten sociale contacten zoveel mogelijk beperkt worden. Daarom is besloten de horeca en de sportkantines vanaf 14 oktober 2020 te sluiten.

Voor Golds Gym betekend dit gelukkig niet dat u helemaal geen drankjes meer bij ons mag halen. Het is toegestaan om drankjes uit onze koelkast, voor en na het sporten mee te geven.

Van onze Shakes en Koffie kunt u ook blijven genieten. Na het sporten mag u deze meenemen in onze afgesloten bekers.

Het is alleen niet toegestaan om plaats te nemen bij onze bar.

Reserveren verplicht

Wij zijn blij dat we nog kunnen sporten!

Om er voor te zorgen dat alles volgens de richtlijnen van het RIVM verloopt, is het van belang dat iedereen zich aan het protocol houdt welke is opgesteld door brancheorganisatie NL-Actief en valt onder de noodverordening van de Veiligheidsregio Utrecht, waaronder ook Nieuwegein valt.

Er zijn na vorige week wat veranderingen. De belangrijkste is dat het nu verplicht is om te reserveren en dat er per ruimte binnen niet meer dan 30 personen aanwezig mogen zijn.

Reserveren kan 24 uur vooraf / 7 maal per week voor de volgende zalen:

·        VENICE (blauwe zaal)
Goldsgym’s hardcore zaal met losse gewichten, life fitness met meer dan 100 apparaten

·        MALIBU (oranje zaal)
Circuit training op Nautilus apparatuur

·        HOLLYWOOD (boven trap op en af)
Cardio training

·        MUSCLE BEACH (Buitentraining)
Totale training cardio fitness en hardcore. Buiten trainen en onder tent

·        SUNSET PLAZA (Buiten voor de Sportschool)
Groepslessen Piloxing, Zumba, Bootcamp, BBB en Yoga

·        CYCLEDOME (Aerobic zaal)
Spinning

·       GOLD’S BURN (Funxtion zaal)
Functionele Training  (Bij Groepslessen gesloten)

Neem de regels serieus, meld je af wanneer je verhinderd bent. Iemand anders kan dan in jouw plaats trainen.

We hopen dat de corona ellende snel voorbij is en dat we spoedig  naar de oude situatie terug keren.

Kevin




Om deel te nemen aan de lessen op SUNSET PLAZA altijd eerst aanmelden via de APP


Zaterdag 29-08 / 09.00 uur

Bodypump door Rob

Buiten op Sunset Plaza


Zaterdag 29-08 / 10.30 uur

Piloxing Bootybuilder door Anneloes & Nadia

Buiten op Sunset Plaza


Zaterdag 29-08 / 11.30 uur

Zumba door Brigitte

Buiten op Sunset Plaza


Zondag 30-08 / 09.00 uur

Haltha Yoga door Sylvana

Buiten op Sunset Plaza


Zondag 30-08 / 10.00 uur

Piloxing SSP door Anneloes & Nadia

Buiten op Sunset Plaza


Maandag 31-08 / 09.00 uur

Piloxing Barre door Anneloes

Buiten op Sunset Plaza


Maandag 31-08 / 10.00 uur

Yoga door Antoinette

Buiten op Sunset Plaza


Maandag 31-08 / 18:00 uur

Bodypump door Siert

Buiten op Sunset Plaza


Maandag 31-08 / 19.00 uur

Zumba Fitness door Brigitte

Buiten op Sunset Plaza


Dinsdag 01-09 / 09.00 uur

B.B.B. door Angela

Buiten op Sunset Plaza


Dinsdag 01-09 / 10.00 uur

Pilates door Antoinette

Buiten op Sunset Plaza


Dinsdag 01-09 / 19.00 uur

Piloxing Bootybuilder door Anneloes & Nadia

Buiten op Sunset Plaza


Woensdag 02-09 / 09.00 uur

Zumba door Margaret

Buiten op Sunset Plaza


Woensdag 02-09 / 10.00 uur

Yoga Mix door Nieke

Buiten op Sunset Plaza


Woensdag 02-09 / 18.00 uur

Bodypump door Conny

Buiten op Sunset Plaza


Woensdag 02-09 / 19.00 uur

Yoga Flow door Alberta

Buiten op Sunset Plaza


Donderdag 03-09 / 09.00 uur

Piloxing SSP door Anneloes & Nadia

Buiten op Sunset Plaza


Donderdag 03-09 / 10.00 uur

Zumba Gold door Nicole

Buiten op Sunset Plaza


Donderdag 03-09 / 11.00 uur

Yoga Door Nicole

Buiten op Sunset Plaza


Donderdag 03-09 / 19.00 uur

Happy Yoga door Nieke

Buiten op Sunset Plaza


Vrijdag 04-09 / 09.00 uur

Yoga Lates door Nieke

Buiten op Sunset Plaza


Zaterdag 05-09 / 09.00 uur

Bodypump door Rob

Buiten op Sunset Plaza


Zaterdag 05-09 / 10.30 uur

Piloxing Bootybuilder door Anneloes & Nadia

Buiten op Sunset Plaza


Zaterdag 05-09 / 11.30 uur

Zumba door Brigitte

Buiten op Sunset Plaza


Zondag 06-09 / 09.00 uur

Haltha Yoga door Silvana

Buiten op Sunset Plaza


Zondag 06-09 / 10.00 uur

Work That Body door Anneloes & Nadia

Buiten op Sunset Plaza

Zonnebanken

De laatste nieuwe Ergoline-zonnebanken vind je bij ons!
Een mooie, gebruinde huid. Veel mensen vinden het aanlokkelijk en aantrekkelijk.  De zonnebank zorgt niet alleen voor dat mooie kleurtje, maar is ook nog eens heel ontspannend. Je kunt lekker naar je muziek luisteren of juist heerlijk wegdoezelen.
“Zonnebanken” verder lezen

Muscle Beach

Op Muscle Beach kunt u dagelijks outdoor vrij trainen. We geven er ook lessen.

Om deel te nemen aan de lessen op Muscle Beach altijd eerst reserveren via de APP


Maandag 19-10 / 09.30 uur

 GoldsFit door John

Buiten op Muscle Beach


Dinsdag 20-10 / 09.30 uur

 GoldsFit door Jorno

Buiten op Muscle Beach


Woensdag 21-10 / 09.30 uur

 GoldsFit door John

Buiten op Muscle Beach


Donderdag 22-10 / 09.30 uur

 GoldsFit door Jorno

Buiten op Muscle Beach


Vrijdag 23-10 / 09.30 uur

 GoldsFit door John

Buiten op Muscle Beach


Zaterdag 24-10 / 11.30 uur

 GoldsFit door Jorno

Buiten op Muscle Beach

Gold’s burn


Om deel te nemen aan de lessen in Gold’s Burn altijd eerst reserveren via de APP


Maandag 26-10 / 19.30 uur

 Crazy Workout door Michael

Binnen in Gold’s burn


Dinsdag 27-10/ 19:00 uur

Piloxing Bootybuilder door Anneloes en Nadia

Binnen in Gold’s burn


Woensdag 28-10/ 16:00 uur

 Bootkamp Kids door Jorno

Binnen in Gold’s burn


Woensdag 28-10 / 19.30 uur

Crazy Workout door Michael

Binnen in Gold’s burn


Vrijdag 30-10 / 16.00 uur

 Bootkamp Kids door Jorno

Binnen in Gold’s burn


Zaterdag 31-10/ 10:30 uur

 Piloxing Bootybuilder door Anneloes en Nadia

Binnen in Gold’s burn

 

Yoga in de avond

Uit veiligheidsoverwegingen starten we stap voor stap de lessen weer op. Na vele verzoeken is nu ook een avond Yoga les ingepland.

De avondles wordt gegeven door Alberta.

U kunt zich inschrijven via de APP want vol is vol


Dinsdag 21-7 / 19.00 uur

Yoga Flow door Alberta

Buiten op Sunset Plaza

 

Spinning in Cycledome


Om deel te nemen aan de lessen in Cycledome altijd eerst aanmelden via de APP


Zaterdag 24-10 / 09.30 uur

 Spinning door Delilah

Binnen in Cycledome


Zondag 25-10 / 09.30 uur

 Spinning door Delilah

Binnen in Cycledome


 

Dinsdag 27-10 / 19.30 uur

 Spinning door Wouter

Binnen in Cycledome


Woensdag 28-10 / 10:15 uur

 Spinning door Esther

Binnen in Cycledome


Donderdag 29-10 / 19.30 uur

 Spinning door Thom

Binnen in Cycledome


Zaterdag 31-10 / 09.30 uur

 Spinning door Delilah

Binnen in Cycledome


Zondag 1-11 / 09.30 uur

 Spinning door Delilah

Binnen in Cycledome