Wil jij komen werken bij Gold’s Gym?

Onze sportschool heeft de afgelopen maanden een gedegen renovatie ondergaan. We hebben er werkelijk iets prachtigs van gemaakt. Zelf bij de receptie en buiten op het terras is het nu goed vertoeven en kan je een vers broodje eten en diverse dranken nuttigen. We zoeken daarom enthousiast medewerkers die ons team komen versterken.

We zijn daarom nog steeds op zoek naar Receptie invalkrachten(M/V) , interieurverzorgers (M/V), een barkeeper (M/V) en een kok (M/V) die met veel enthousiasme ons team willen komen versterken.  bij:

of

Heb je interesse of wil je meer informatie:

Stuur je CV naar sollicitatie@goldsgym.nl

Groepslessen binnen of buiten?

GROEPSLESSEN: ZUMBA, PILOXING,

Vanwege de onverwachte weersomstandigheden is het soms moeilijk in te plannen of we buiten met 50 deelnemers of binnen met 20 (richtlijn RIVM) mogen sporten.

Onze capaciteit laten we daarom voor alle groepslessen op 20 staan. Als je dan inschrijft en de lijst is vol dan kom je automatisch op de reservelijst te staan. Dat staat ook zo in jouw bevestigingsmail aangegeven.

MOOI OF SLECHT WEER:

Sta je op de reservelijst dan kan je zelf bepalen of je komt en mee wilt doen aan de les. Als het regent dan kan je ervan uitgaan dat de lessen binnen (20 deelnemers) plaatsvinden en er dan geen plaats is, schijnt de zon dan zijn de lessen buiten (50 deelnemers) en kan iedereen deelnemen.

YOGA:

De  Yoga en Pilates lessen hebben andere regels, hier kunnen we slechts 18 leden gegarandeerd mee laten doen. Sta je op de reservelijst dan kan je bij mooi weer deelnemen naast de tent maar uiteraard wel op een matje (en soms in de drup)

TOCH GERESERVEERD EN GEEN DEELNAME?

We zijn niet voor niets de grootste Sportschool in de weide omgeving, maak gebruik van alle mogelijkheden en faciliteiten die we bieden Gold’s Gym werkt hard aan gezelligheid en saamhorigheid.

Gio geeft Bodyshape, kom jij ook?

BodyShape is de les die alles in zich heeft. In slechts een uur tijd train je op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining en een beetje boxing verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BodyShape is daarom de perfecte les voor personen die willen afvallen, aan hun conditie willen werken en kracht willen opbouwen. En natuurlijk gooit Gio er nog wat leuke dansjes in.

Er zijn slechts 20 plaatsen voor Donderdagmorgen om 09.00 uur, dus reserveer snel!

Reserveren niet meer verplicht

Vanaf 26 juni zijn er weer versoepelingen. U kunt naar binnen zonder mondkapje. De kleedkamers zijn weer open. Er mag weer gebruik gemaakt worden van de douches, infrarood sauna en de zonnebank.

Hiermee vervalt ook onze reserveringsplicht voor vrij trainen.  Voor groepslessen kunt u blijven reserveren via de Sportivitiy App.

SPORTEN IS MIJN DING

“De endorfine die vrijkomt tijdens het sporten, maakt me gelukkig en motiveert me iedere dag opnieuw om te sporten” zegt Liduina Verbeek, 28 jaar en winnaar van de 2020 Gold’s Gym Challenge.

Op haar zestiende begon ze al te sporten, shorttrack. Tijdens trainingen brak ze haar enkel en enkele weken later tijdens haar eerste wedstrijd haar rug, omdat ze te snel was gaan trainen.

Na een ziekbed van twee maanden, begon ze weer met trainen en ging al snel weer aan  wedstrijden, waaronder een Nederlandse Kampioenschap, deelnemen.

Toen kwam de ziekte van Pfeiffer om de hoek kijken. Ze werd er twee keer door getroffen en slaagde er toch in om aan een Europees Kampioenschap deel te nemen. Ze eindigde toen op de elfde plaats.

De aanhoudende rugpijn bracht haar bij een osteopaat die haar uiteindelijk van de rugpijn afhielp. Om haar autistische broer beter te begrijpen is Liduina een pedagogische opleiding niveau 4 gaan volgen, maar daar werd ze uiteindelijk niet gelukkig van. Schaatsen brengt dat geluk haar wel.

Vroeger at ze niet, om af te vallen, wat uiteindelijk tot anorexia leidde. Daarna was ze weer veel te zwaar geworden en zag ze in de Challenge een kans om een omslag te maken, door op de juiste manier aan een gezond lichaam te werken, waarin spiermassa op een verantwoorde manier opgebouwd kan worden. Het afvallen was mooi meegenomen, maar niet haar doelstelling.

In haar achterhoofd wilde ze weer terugkomen op haar oude niveau om oud-teamgenote Laura van Ruiven, die nu wereldkampioene is op de 500 meter shorttrack, weer net als vroeger te kunnen verslaan.

Tijdens de Challenge had ze al bijna haar starklasse limiet bereikt, het scheelde nog maar 0.3 seconde.

In de toekomst wil ze werken om de limiet te bereiken, de 500 meter in 48 seconden. Momenteel staat ze op 51.3.

Voor Gold’s Gym een mooie reden om Liduina te blijven volgen in haar streven om de Olympische Spelen te bereiken. Ze hoopt op een logo van Gold’s Gym op haar been!

Heb je de APP al geïnstalleerd?


Vanaf heden moet er weer gereserveerd worden. Met de Sportivity APP kunt u reserveren voor vrij sporten of groepslessen.

Uw gebruikersnaam is het e-mail adres waarmee u bij ons bent ingeschreven. Het wachtwoord mag u zelf aanmaken: 8 tekens, waarvan 1 hoofdletter en 1 cijfer.

Een uitgebreide handleiding kunt u hier vinden.

Heeft u vragen over de App, kunt u bijvoorbeeld niet inloggen of weet u niet hoe u de APP moet installeren, stuur dan een mail naar app@goldsgym.nl

We helpen u graag verder.

 

Fitness Programma’s uit de USA

Wij hebben tijdelijk koppelingen gemaakt zodat u via onze website gratis kunt deelnemen aan een uitgebreid Fitness Trainingsprogramma dat verstrekt wordt vanuit Gold’s Gym Amerika. Je kan het programma zelfs in het Nederlands volgen als je via de Chrome Webbrowser inlogt.

Het tijdelijke traningsprogramma is erg uitgebreid en wordt aangestuurd door Gold’s Gym Amerika. U kunt per gewichtsklassen deel nemen aan de workouts.

Ga snel aan de slag