Reserveren niet meer verplicht

Vanaf 26 juni zijn er weer versoepelingen. U kunt naar binnen zonder mondkapje. De kleedkamers zijn weer open. Er mag weer gebruik gemaakt worden van de douches, infrarood sauna en de zonnebank.

Hiermee vervalt ook onze reserveringsplicht voor vrij trainen.  Voor groepslessen kunt u blijven reserveren via de Sportivitiy App.

SPORTEN IS MIJN DING

“De endorfine die vrijkomt tijdens het sporten, maakt me gelukkig en motiveert me iedere dag opnieuw om te sporten” zegt Liduina Verbeek, 28 jaar en winnaar van de 2020 Gold’s Gym Challenge.

Op haar zestiende begon ze al te sporten, shorttrack. Tijdens trainingen brak ze haar enkel en enkele weken later tijdens haar eerste wedstrijd haar rug, omdat ze te snel was gaan trainen.

Na een ziekbed van twee maanden, begon ze weer met trainen en ging al snel weer aan  wedstrijden, waaronder een Nederlandse Kampioenschap, deelnemen.

Toen kwam de ziekte van Pfeiffer om de hoek kijken. Ze werd er twee keer door getroffen en slaagde er toch in om aan een Europees Kampioenschap deel te nemen. Ze eindigde toen op de elfde plaats.

De aanhoudende rugpijn bracht haar bij een osteopaat die haar uiteindelijk van de rugpijn afhielp. Om haar autistische broer beter te begrijpen is Liduina een pedagogische opleiding niveau 4 gaan volgen, maar daar werd ze uiteindelijk niet gelukkig van. Schaatsen brengt dat geluk haar wel.

Vroeger at ze niet, om af te vallen, wat uiteindelijk tot anorexia leidde. Daarna was ze weer veel te zwaar geworden en zag ze in de Challenge een kans om een omslag te maken, door op de juiste manier aan een gezond lichaam te werken, waarin spiermassa op een verantwoorde manier opgebouwd kan worden. Het afvallen was mooi meegenomen, maar niet haar doelstelling.

In haar achterhoofd wilde ze weer terugkomen op haar oude niveau om oud-teamgenote Laura van Ruiven, die nu wereldkampioene is op de 500 meter shorttrack, weer net als vroeger te kunnen verslaan.

Tijdens de Challenge had ze al bijna haar starklasse limiet bereikt, het scheelde nog maar 0.3 seconde.

In de toekomst wil ze werken om de limiet te bereiken, de 500 meter in 48 seconden. Momenteel staat ze op 51.3.

Voor Gold’s Gym een mooie reden om Liduina te blijven volgen in haar streven om de Olympische Spelen te bereiken. Ze hoopt op een logo van Gold’s Gym op haar been!

Heb je de APP al geïnstalleerd?


Vanaf heden moet er weer gereserveerd worden. Met de Sportivity APP kunt u reserveren voor vrij sporten of groepslessen.

Uw gebruikersnaam is het e-mail adres waarmee u bij ons bent ingeschreven. Het wachtwoord mag u zelf aanmaken: 8 tekens, waarvan 1 hoofdletter en 1 cijfer.

Een uitgebreide handleiding kunt u hier vinden.

Heeft u vragen over de App, kunt u bijvoorbeeld niet inloggen of weet u niet hoe u de APP moet installeren, stuur dan een mail naar app@goldsgym.nl

We helpen u graag verder.

 

Fitness Programma’s uit de USA

Wij hebben tijdelijk koppelingen gemaakt zodat u via onze website gratis kunt deelnemen aan een uitgebreid Fitness Trainingsprogramma dat verstrekt wordt vanuit Gold’s Gym Amerika. Je kan het programma zelfs in het Nederlands volgen als je via de Chrome Webbrowser inlogt.

Het tijdelijke traningsprogramma is erg uitgebreid en wordt aangestuurd door Gold’s Gym Amerika. U kunt per gewichtsklassen deel nemen aan de workouts.

Ga snel aan de slag