FIT IN 30 MINUTEN.
E-GYM
E-Gym
Egym is een volledig geautomatiseerd circuit van 10 slimme krachttoestellen die samen alle grote spiergroepen in je lichaam trainen. In slechts 30 minuten ervaar je een veilige, effectieve én gepersonaliseerde workout die perfect is afgestemd op jouw lichaam.
Voor wie is E-Gym
eGym is ideaal voor iedereen die op een slimme en laagdrempelige manier aan zijn of haar gezondheid wil werken. Het is perfect voor:
– mensen zonder sportervaring die veilig willen starten,
– mensen die herstellen van een blessure of ziekte,
– iedereen met weinig tijd die toch effectief wil trainen,
– ouderen die hun kracht en mobiliteit willen behouden,
Of je nu fitter, sterker of gezonder wilt worden – eGym maakt het mogelijk, op jouw tempo en niveau.
Wil jij een egym demonstratie?
Waarom egym training?
-
Snelle resultaten in weinig tijd
– Al met 2x per week 30 minuten voel je verschil. -
Persoonlijk en veilig trainen
– Je traint met een individueel programma afgestemd op jouw niveau. -
Altijd inzicht in je vooruitgang
– Volg je resultaten eenvoudig via de eGym-app. -
Leuk, comfortabel én motiverend
– Geen gedoe, gewoon instappen en startenE-gym is ideaal voor elke leeftijd en elk niveau.
hub meting
Voordat je begint, meten we je lichaamssamenstelling, gewicht, spierkwaliteit en biologische leeftijd met onze geavanceerde eGym Hub.
Deze gegevens vormen de basis voor een persoonlijk trainingsprogramma dat past bij jouw doelen en niveau. Zo train je gericht, veilig en effectief – met zichtbare resultaten.
training
De eGym-coach stelt alle toestellen voor je in. En al jouw persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op een egym polsbandje.
Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet.
instructies
Tijdens de training krijg je via je persoonlijke touchdisplay trainingsinstructies, waardoor eventuele blessures of een onjuiste uitvoering van de beweging tot het verleden behoren. Je traint dus snel, veilig en bovendien heel eenvoudig!
cardio
Ook onze cardio-apparaten zijn verbonden met eGym.
Of je nu fietst, loopt of roeit – al je prestaties worden automatisch geregistreerd in de eGym-app. Zo heb je altijd volledig inzicht in je conditie, voortgang en resultaten. Makkelijk, motiverend en compleet
smart flex
Het Smart Flex circuit bestaat uit toestellen met specifieke oefeningen die de flexibiliteit van het lichaam verbeteren en een verkeerde houding verhelpen. Spieren worden op een gerichte manier in lengte en kracht getraind.
De voordelen van Smart Flex:
– Training van verschillende spiergroepen;
– Veilige en begeleide uitvoering van de oefening;
– Snelle trainingsresultaten.
egym app
Wanneer je traint met EGYM worden alle trainingsgegevens automatisch opgeslagen in de EGYM Cloud. Deze gegevens zijn vervolgens via verschillende apps toegankelijk voor zowel leden als trainers. Trainers dankzij de app altijd inzicht in jouw trainingsvoortgang.
