Programma

ROOSTER GROEPSLESSEN
v.a. 15 januari

Maandag

09:00     Piloxing Barre             Anneloes
10:00     Bodyshape                     Gio
10:15      Yoga                                   Antoinette
10:15      Spinning                           Daisy
11:00      Circuit                               John
18:00     Bodypump                     Sierd
19:00     Zumba                              Brigitte/Best
19:30     Crazy workout             Michael

Dinsdag

09:00    BBB                                    Angela
10:00     Pilates                               Antoinette
19:30     Spinning                           Delilah
19:30     Tabata / Piloxing*        Michael/Nadia (wisselt elke week af)

Woensdag

09:00     Zumba                              Magareth
10:00     Yoga                                   Anneloes
18:00     Bodypump                      Conny
19:30     Crazy workout              Michael

Donderdag

9:00       Piloxing Variatie*        Anneloes
10:00     Zumba Gold                    Best
10:15      Yoga                                    Anneloes
19:00     Vintage Yoga                 Alberta
19:00     Jumping                            Gio
19:30     Spinning                            Delilah

Vrijdag

09:00    Easy Flow Yoga           Nicole
10:00     Yogalates                        Nicole
10:15     Spinning                           Esther

Zaterdag

09:00     Piloxing Variatie*       Anneloes /Nadia
09:30     Spinning                           Delilah
11:30       Zumba                                Brigitte & Best & Margareth

Zondag

09:00     Piloxing Variatie*       Anneloes /Nadia
10:00     Piloxing Variatie*        Anneloes /Nadia
10:00     Yoga                                      Antionette
12:00     Spinning                            Esther

*) B.K.A. wordt elke week gevarieerd gegeven. U kunt aan onze medewerkster vragen wanneer dat is.

*)per week veranderd de piloxing les in: work that body/ssp/bootybuilder/barre.
Raadpleeg de sportivityapp voor recente info

 

Share this...
Share on Facebook
Facebook